阿斯伯格综合症患者给人的感觉是古怪、不合群、思维独特，但远不止于此。
近一项关于成人阿斯伯格综合症患者气质和人格的研究发现，他们大多具有焦虑症和强迫症的人格特征，同时，他们消极、依赖、容易发怒。阿斯伯格综合症的人格相对不成熟，自我引导存在问题，比如有一种外部控制观——认为一个人的情绪不是由个人因素引起的，而是受到他人的行动和意图的影响，比如高兴和悲伤。
根据亚斯伯格综合症的症状，心理治疗可以达到两个目的:认识自己和接纳自己。一些患有阿斯伯格综合症的儿童或成人似乎可以达到这两个目标，而不必接受心理上的治疗。
一个患有阿斯伯格综合症的12岁男孩提到:“我希望看到别人愿意接受我们这些自闭症谱系儿童有趣的风格。我总是花太多时间观察你们是怎么做的，这常常让我感到疲惫、紧张和愤怒。有时候我只想做我自己，我很高兴做我自己。”
一个阿斯伯格综合症患者说，“我不想再做正常人了。我接受我的阿斯伯格综合症的特征，我希望能分享做自己的快乐感觉。”
一个患有阿斯伯格综合症的女孩写道，“我是你所说的社交怪物之一。我是一个被认为不宽容的人。我曾经被认为是一个外星人，一个怪物;或者被你们这一代人叫做书呆子、怪人、傻子、笨蛋等等。然而，我有阿斯伯格综合症。在我被叫过的所有名字中，我蕞喜欢的是阿斯伯格综合症，因为这意味着我在一个优秀的群体里。”
一个患有阿斯伯格综合症的人曾经说过:“如果阿斯伯格综合症患者有一个好的新闻代理人，我们就可以控制所有的媒体，而不是由那些普通人控制世界了。”
另一个人提到:“世界上每个人都是‘正常的’，但我是‘不正常的’。”有阿斯伯格综合症生活经历，并且已经接纳自己的人，可以为阿斯伯格综合症患者提供好的帮助。
一位专家给了其他阿斯伯格综合症患者以下建议:“你必须接受真实的自己——不管这有多难。否定自己只会阻碍一切。承认自己的特点，研究它，记住任何因为你的特殊性而对你不友好的人根本不值得你在意。我知道说起来容易做起来难——我自己也不能完全做到位。然而，接纳自己是个人成功的关键……而重要的是对自己诚实，因为归根结底，你只能靠自己。”
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