保定抽动症患者中医治疗，儿童抽动症的锻炼方法有哪些？

来源：冀之翼儿童村发表时间：2022-06-26 在线咨询

　　保定抽动症患者中医治疗，儿童抽动症的锻炼方法有哪些?儿童抽动症是儿童群体的一种高发疾病，属于行为障碍疾病的范畴，大多起病于三到十二岁的儿童中。起病时往往被家长误认为是孩子的习惯，从而忽略了。甚至有的家长认为这种抽动症长大之后会自行消失，所以没有足够重视，延误了治疗的时机。那么，儿童抽动症的康复锻炼方法有哪些?

　　1、松弛训练

　　松弛训练是儿童抽动症康复锻炼的常用方法之一，主要是通过循序渐进的帮助孩子放松。这种方法的作用是教会孩子怎么系统的放松每一组肌群。松弛训练的关键点在于通过固定的训练模式，反复练习，达到全身放松的效果。孩子通过调节呼吸，把紧张的肌肉给松弛下来，从而减轻抽动的症状，同时还可以改善焦虑的情绪。

　　2、行为反向训练

　　儿童抽动症康复锻炼的方法还包括行为反向训练，也叫做习惯性颠倒训练。这种锻炼方法的特点在于通过教孩子做出与抽动症相反或不一致的动作，从而控制抽动，这种方法对于减轻抽动症还是比较有效的。

　　3、自我监督法

　　自我监督法是通过鼓励孩子自己有意识的控制抽动或减少抽动。家长可以让孩子在一段时间内把自己不自主抽动的细节记录下来，增强孩子对抽动症的反抗意识，培养孩子努力去克服的信心。比如当孩子做出眨眼、耸肩、摇头等动作时，鼓励孩子尽量去克服这些行为，并可以适当给予奖励。

　　保定抽动症患者中医治疗，儿童抽动症的锻炼方法有哪些?儿童抽动症的孩子会出现快速、短暂、不自主的动作，初期可能表现为频繁眨眼、伸舌头、撅嘴等。随着病情的发展，抽动可能不仅仅局限于面部表情，还会出现肢体动作，比如摇头、耸肩、甩手等。家长只要平时多留意孩子的举动，就能及时发现。